最新综艺-推荐综艺

2025 港台综艺香港

J Music

　　《劲歌》寿终正寝，据 TVB music group 宣传，TVB 新音乐节目名为《J Music》，5 月 28 日起逢星期日晚 10:30 于翡翠台播放，当中还为该台力捧歌手炎明熹设专属环节「

J Music

更新至第91集

2025 港台综艺香港

金像有偈倾

郭嘉骏李芸婵

　　節目一連兩集，由新晉演員郭嘉駿（193）主持，找來當紅網絡影評人一同「講經」，由四個角度︰「港產大片」、「社會議題」、「人生處境」、以及「賀歲片」去切入，賞析論盡本屆金像獎（第43屆）的入圍電影。

金像有偈倾

已完结

2025 港台综艺香港

瞬间直击半小时2

洪永城区永权胡美贻伍韵婷

　　由洪永城、區永權主持的《瞬間直擊半小時》話題貼身，資訊與知識兼備，觀眾、網民激讚。節目載譽歸來，兩位男主持在第二輯繼續帶領女拍檔胡美貽、伍韻婷，搜羅世界各地的網絡熱話片段，並連線不同範疇的專家，就

瞬间直击半小时2

已完结

2025 港台综艺香港

友乜唔讲得

　　演藝圈難得遇上真心朋友，阮兆祥、梅小惠、江欣燕相識逾三十年，珍貴友情維繫至今。這次三人共同主持清談節目，每集邀請圈中不同好友開心相聚，「乜都講得」！汪明荃、曾志偉、胡楓、薛家燕、吳雨、黃百鳴、陳欣

友乜唔讲得

已完结

2025 日韩综艺日本

最后复活战

未知

　　这部全新的极限体能真人秀节目邀请25位当初被迫或自愿退场的运动员齐聚一堂，奋力战胜彼此，角逐有望开创第二春的3000万日圆大奖。难如登天的挑战接连登场，他们不仅要斗谋略、比毅力，还要打心理战，力拼

最后复活战

已完结

2025 日韩综艺韩国

朴宝剑的Cantabile

朴宝剑金裕贞 WOOZI

包含你的“所有烦恼、所有担心都能消除的”音乐和故事的脱口秀。2025KBS Live Music Project《The Seasons》第七季—《朴宝剑的Cantabile》。“cantabile：

朴宝剑的Cantabile

已完结

2025 大陆综艺大陆

2025年9.3阅兵全过程

未知

纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年阅兵式，是纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年活动的重要组成部分，主题是纪念抗战伟大胜利、弘扬抗战伟大精神，于2025年9月3日在天安门

2025年9.3阅兵全过程

HD国语

2025 大陆综艺大陆

2025中央广播电视总台七夕晚会

无

该晚会以“如愿今夕”为主题，通过“匠心永传”“薪火长明”“青春不负”“鹊桥遥渡”“山河锦绣”五大维度的故事，赋予七夕“乞巧”新的时代内涵。&nbsp;晚会于2025年8月29日19:30在中央电视台

2025中央广播电视总台七夕晚会

HD国语

2025 港台综艺香港

不一样的家人

少爷占李芯駖练美娟

《不一樣的家人》是一個探索家庭多樣性的節目，旨在重新定義「家」的概念。節目聚焦於那些沒有血緣關係的人們，他們通過情感的連結和共同的生活經歷，組成了獨特而溫暖的家庭。每一集將介紹不同的家庭故事，展現他們

不一样的家人

更新至第15集

2025 大陆综艺大陆

创造营亚洲第二季‎

徐明浩斑斑袁娅维罗杰夫乌拉萨雅·斯帕邦德

　　第二季召集中国、泰国、日韩、马来西亚、印尼等10个国家的少年，进行近4个月的训练、合作与比拼，最终选出优质亚洲限定男团。该节目致力于提供给不同国家勇于追梦的年轻人更多的对话和沟通机会，进行多元文化

创造营亚洲第二季‎

已完结

2025 大陆综艺大陆

麻花特开心第二季

　　沈腾、马丽、艾伦、常远四位“麻花”前辈，带上家族新生后浪，同吃同住，开启前所未有的奇妙旅程。他们将打破次元，与前来做客的圈内好友一起，进入10个熟悉又沉浸的IP世界，开启“笑麻了，也闹麻了”的欢乐

麻花特开心第二季

更新至20250902(麻丫你来啦)

2025 港台综艺香港

你是我的后援会

杜琪峰韦家辉张继聪白只廖子妤余香凝

請來藝人與素人，通過簡單測試、相處實況、促膝談心，嘉賓分享自己對友誼的看法，並找來好友，分享他們之間的共同經歷和回憶，透過簡單測試，考驗二人合拍度、忠誠度和相處之道。

你是我的后援会

更新至第10集

2025 大陆综艺大陆

大侦探·拾光季

何炅张若昀大张伟王鸥杨蓉魏晨吴昕魏大勋孙怡魏哲鸣

　　互联网普法教育推理节目。

大侦探·拾光季

已完结

2025 大陆综艺大陆

妻子的浪漫旅行2025

戚薇李承铉韩庚卢靖姗胡静朱兆祥董力阿诺

　　《妻子的浪漫旅行2025》是一档创新型家庭关系成长类真人秀，聚焦跨国婚姻中的文化差异与融合。节目以“拥抱差异才是爱的意义”为主题，邀请来自不同国家地区、行业、年龄段的四组夫妻，通过全球旅行展现他们

妻子的浪漫旅行2025

已完结

2025 大陆综艺大陆

星月对话2025

　　《星月对话》是一档访谈类节目。主持人王江月用“人本关爱”的风格打造一档最真实、最有温度、最具腔调的高品质明星互动访谈节目。

星月对话2025

更新至20250206

2025 大陆综艺大陆

种地吧3

陈少熙何浩楠李昊鹭卓王一珩赵小童卓沅

　　《种地吧》第三季继续不忘初心，扎根土地！春生夏长，秋收冬藏，四季轮回之间，生命的篇章一直在延续。十个勤天要在后陡门继续精耕细作，也想去探索更广阔的农业天地，去耕耘新的土地，去认识新的朋友，去往每一

种地吧3

更新至20250713

2025 大陆综艺大陆

乘风2025

　　三十而历，天地她行，《乘风2025》首度走向户外，与她们共同打造“没有天花板”的户外公演！她们脚步奔涌，向未知开疆；乘兴出发，共赴五段她行之路。

乘风2025

已完结

2025 大陆综艺大陆

北斗七行丝路之旅

秦海璐秦岚辛芷蕾迪丽热巴赵昭仪王安宇胡先煦

北斗七行丝路之旅

更新至20251218

2025 大陆综艺大陆

开始捉迷藏

张鑫栋罗景文罗开文楼嘉豪孟欢马奇 Ginger

　　《开始捉迷藏》是一部实景竞技游戏类真人秀。　　来自全国各地的高能玩家组成“潜藏大师”选手池，每期会有6-7名选手出战。他们将展现高超的手工技能以及非凡的脑力来躲避“猎人”的地毯式搜找，同时比赛将在

开始捉迷藏

已完结

2025 大陆综艺大陆

非正式会谈第九季

大左杨迪陈铭陈超功必扬华波波萨沙钟逸伦一之濑飞鸟发币阿雷艾哈迈德·穆罕默德·贾比尔·阿尔卡索姆戴庐可

新一季将以棚内谈话、外景拍摄及专题特辑的多维方式打开野生外国人内容。

非正式会谈第九季

更新至第10期正片加餐版

2025 大陆综艺大陆

花儿与少年·同心季

那英陈数马思纯李沁张雅琪龚俊张晚意

　　全方位记录花少团在共建“一带一路”合作项目、中外民间交流、中企海外发展等多维场景下的真实体验，生动诠释“同舟共济·同心协力”的时代主题，呈现中国与世界共建共享、命运与共的青春故事。

花儿与少年·同心季

更新至20251125

2025 大陆综艺大陆

搞笑艺家人

武艺武星杨秀芳田启菊

　　家庭团建旅行真人秀节目。节目以武艺一家为核心纽带，用自驾开启一场贯穿整季的“真·家族诞生之旅”，邀请好友家庭共同参与，在展现真实家庭的互动与趣味对抗的同时，通过家族PK为更多的赛博家人们赢取旅行基

搞笑艺家人

更新至20251110

2025 大陆综艺大陆

是女儿是妈妈第二季

黄圣依邓传理陈梦逢敏程潇梁爱群李嘉格薄永霞

　　是妈妈是女儿　　2　　2025年Q1 罗敏娜团队待定　　首档聚焦“母女关系”的代际女性情感综艺，节目将邀请4组处于不同人生阶段、相处模式各异的　　艺人母女，奔赴一场母女间妙趣横生的专属旅行，开启

是女儿是妈妈第二季

更新至20250729

2025 大陆综艺大陆

全员加速中2025

丁禹兮丞磊朱志鑫张泽禹张极左航苏新皓苏醒尹浩宇余承恩赵奕欢王琳凯齐思钧唐九洲夏之光张艺凡

　　户外实境生存挑战真人秀。

全员加速中2025

更新至20250831

2025 大陆综艺大陆

森林进化论第三季

未知

　　沉浸式脑力策略博弈竞技综艺。

森林进化论第三季

更新至20251217

2025 纪录片西班牙

艾塔娜：蜕变星途

Aitana

　　在这部纪录片剧集中，艾塔娜坦露并回顾自己从普通青少年成长为炙手可热的国际流行歌手所经历的私密时刻。

艾塔娜：蜕变星途

已完结

2025 纪录片法国

歌手变凶手：法国摇滚偶像情杀谜案

莉雅

　　2003年，摇滚歌手贝特朗·康塔将伴侣——女演员玛丽·特兰蒂尼昂杀害。本纪录片对这起令国民莫衷一是的案件进行了回顾。

歌手变凶手：法国摇滚偶像情杀谜案

已完结

2025 纪录片美国

滑冰逐梦在哈林

未知

滑冰逐梦在哈林

已完结

2025 纪录片印度

罗斯汉家族：宝莱坞电影世家

赫里尼克·罗斯汉拉克什·罗斯汉拉杰什·罗斯汉

　　这部纪录片讲述了宝莱坞著名的罗斯汉家族 - 罗斯汉·拉尔·纳加拉特、拉杰什.罗斯汉、拉克什·罗斯汉和赫里尼克·罗斯汉 -所历经的考验与辉煌。

罗斯汉家族：宝莱坞电影世家

已完结

2025 纪录片印度

最伟大的宿敌：印巴板球情仇

Virender Sehwag Sourav Ganguly Sunil Gavaskar Ravichandran Ashwin Shoaib Akhtar

　　这部系列纪录片讲述了印巴两国的板球竞争，探讨了两队在球场上错综复杂的过去和充满未知的现状

最伟大的宿敌：印巴板球情仇

已完结

2025 大陆综艺大陆

2025七夕奇妙游

未知

　　河南卫视推出的七夕节晚会《2025七夕奇妙游》将于8月28日19:30在河南卫视、大象新闻全网播出。七夕之夜,当银河倾泻成鹊桥的流光，当星子坠入人间乞巧的烛光，星光熠熠, 乞巧佳节, 浪漫满溢。晚

2025七夕奇妙游

更新至20250828

2025 大陆综艺大陆

人气美食

阿楠洋子路易立青小美

　　开办于2007年的《人气美食》为美食榜单、人气小店、民间美食、烹饪厨艺和饮食风俗为主要内容的美食文化节目。《人气美食》为星尚传媒著名的三大资讯节目之一，现在已成为上海美食最权威的指南。　　《人气美

人气美食

更新至20250828

2025 大陆综艺大陆

群英会

未知

《群英会》是一档纯原创的语言类节目，以讲述、普及中国传统文化知识为节目的主要方向。节目每期两位主持人与生活在中国的六名各国青年围绕一个有关于中国传统文化的话题进行讨论，从不同的角度展现中国文化在年轻人

群英会

更新至20250827

2025 大陆综艺大陆

2025青春芒果夜

未知

2025青春芒果夜

更新至20250828

2025 大陆综艺大陆

小伙小妹换游记

黄子韬徐艺洋多丽丝·琼·门肯雅诺尔·洛凯拉·伊尔塔约

《小伙小妹换游记》本片将以“跨越山海·共情共生”为主题，让“一带一路”合作国家的陌生青年们，相互体验对方的生活，用奇特的人生奇遇构建跨文明对话的立体图景。传递“文明无高下，解法有不同”的核心价值。

小伙小妹换游记

更新至20250828(收官花絮)

2025 纪录片美国

虫临天下第一季

未知

　　《虫临天下》是全新四集纪录片系列，聚焦昆虫隐秘而急剧变化的生存图景，揭示这些微小生物对人类存续的关键作用。该系列通过前沿显微摄影技术，首次完整呈现：　　隐蔽王国：展现白蚁巢穴的温控系统、蜜蜂舞蹈语

虫临天下第一季

已完结

2025 纪录片美国

恩哈特第一季

未知

　　The untold story of Dale Earnhardt Sr.&#39;s ascent as NASCAR&#39;s preeminent figure. His charm r

恩哈特第一季

已完结

2025 纪录片英国

简·奥斯汀：一个天才的崛起

未知

　　This new drama-documentary series draws on interviews with writers, actors, and biographers to exp

简·奥斯汀：一个天才的崛起

已完结

2025 大陆综艺大陆

时差五小时·破晓季

未知

　　高口碑爆款电竞综艺炸裂回归！KPL系列团综第一季全平台开分9分起！第一季《时差五小时》讲述了梦之队少年们从成团到共赴沙特夺冠的热血故事！今年第二季，将讲述少年们再次启程、展开寻找电竞初心之旅的重逢

时差五小时·破晓季

已完结

2025 大陆综艺大陆

新说唱2025

黄子韬严浩翔万妮达谢锐韬张砚拙

　　爱奇艺现象级IP，S+级综艺《新说唱2025》将点燃2025年的整个夏季，持续为夏日升温。本季节目旨在深度发掘优秀的新生代华语说唱歌手，更为注重选手的音乐才华和创作能力，鼓励个性化表达，展现多样的

新说唱2025

更新至20250825(纯享版)

2025 大陆综艺大陆

春妮的周末时光

徐春妮

　　北京电视台文艺频道召开暑期改版发布会，宣布推出由徐春妮主持的全新节目《春妮的周末时光》。春妮称新栏目形式独特，把家搬进了录影棚，明星以朋友做客的形式出现，还大秀他们拿手的家务活。　　全景访谈栏目《

春妮的周末时光

更新至20250823

2025 大陆综艺大陆

爸爸当家的聚会

未知

爸爸当家的聚会

更新至20250822(番外彩蛋)

2025 日韩综艺韩国

大逃脱第五季

姜虎东金东炫柳炳宰高庚杓边伯贤吕珍九

大逃脱第五季

更新至第10集

2025 日韩综艺韩国

只要有空第三季

主持人劉在錫、演員柳演錫主持的SBS綜藝節目《只要有空》已確認將製作第二季。將由劉在錫和柳演錫繼續擔任主持，預計將於今年秋季首播。 &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;

只要有空第三季

已完结

2025 大陆综艺大陆

文明之旅第二季

罗振宇

　　《文明之旅》是一档人文历史类节目，从公元1000年讲到公元1912年，通过主讲人罗振宇逐年文明史的讲解，让观众更生动的了解历史，了解人类文明历程，打造成为一档具有“学术性+启发性+深度的领先”标志

文明之旅第二季

更新至20260121期

2025 大陆综艺大陆

让我来唱

蔡国庆萧亚轩胡彦斌徐明浩郝蕾吴彤王琳凯尚雯婕王蓉饶雪漫李偲菘李伟菘张子墨

　　节目定位为一档全平台无门槛女声音乐竞技节目，致力于从普通人中发掘新人独立歌手，初赛《让她们来唱》于成都、北京、上海三大地面初赛区开启招募。节目通过录播结合直播的方式，打造符合新一代听众音乐审美与音

让我来唱

更新至20250819

2025 纪录片大陆

您的声音

未知

　　这是是一部聚焦世界超大城市治理共性问题的纪录电影。它以北京 “12345” 热线接入的市民电话为线索，通过纪实拍摄手法，呈现了北京这座拥有超过 2100 万常住人口的超大型城市市民生活的鲜活故事。

您的声音

HD国语

2025 大陆综艺大陆

歌手2025

陈楚生林志炫白举纲周延单依纯米奇·盖顿格瑞丝·金斯勒安良城红阿云嘎马嘉祺

　　《歌手2025》是湖南卫视和芒果TV联合出品的音乐节目，节目于2025年5月16日起每周五19:45在湖南卫视及芒果TV现场直播。　　节目突破地域与代际的壁垒，集结华语乐坛中流砥柱、国际音乐巨匠与

歌手2025

更新至20250816

2025 纪录片韩国

以幸存者之名：深入韩国惨案

叶萱

　　纪录片是2023年推出的《以神之名：信仰的背叛》的第二季，此次纪录片将会讲述JMS受害人Maple的近况，还有当年肆意践踏人权的“釜山兄弟福利院”事件以及“至尊派事件”和“三丰百货大楼倒塌惨案”等

以幸存者之名：深入韩国惨案

已完结

2025 大陆综艺大陆

自然学院林第二季

未知

　　记得住的新奇知识，好玩有趣的游戏模式，家庭共同挖掘神奇自然的美好，并从中获得心灵的治愈。学院林探索队有两位成人队长和城市部落的三位小朋友组成一起深入森林部落去探究和领悟大自然的奥秘，展开一场关于勇

自然学院林第二季

更新至第12集

2025 纪录片大陆

左宗棠收复新疆

魏大鸣

　　《左宗棠收复新疆》是一部还原左宗棠收复新疆真实历史事件的纪录大片，是一部缅怀国家英雄的匠心之作、礼敬之作。本片以左宗棠收复新疆、维护主权为主线，以“我之疆索，尺寸不可让人！”之豪迈，鲜活地表现了以

左宗棠收复新疆

更新至第7集

2025 大陆综艺大陆

旷野星球

魏大勋易立竞王安宇王昱珩林一苗苗刘雅瑟

魏大勋、易立竞和每一站的旷野搭子们一起前往5个旷野秘境，通过当下都市人寻找“精神保护区”的旅行方式，开启为期10期的秘境之旅。城市困不住的人，一起去旷野找答案吧。

旷野星球

更新至20250812(第10期加更)

2025 大陆综艺大陆

出发吧！人间美好

未知

　　《出发吧！人间美好》是一档以文化为核心、研学旅行为载体的研学旅游综艺。四位嘉宾将以强化中外文化交流为核心，召集国内外好友，体验各国民族文化。以温馨美好为基调，讲好中外文化交流互鉴、多文化的相互交流

出发吧！人间美好

更新至20250811

2025 大陆综艺大陆

朋友请吃饭第三季

未知

　　朋友请吃饭三饭搭子3.0，邀请朋友前往最想吃的城市解锁收藏已久的美食清单。

朋友请吃饭第三季

更新至20250808(第6期下加更)

2025 大陆综艺大陆

神奇的朋友

未知

　　好友探访社交类真人秀《神奇的朋友》于6月18日起每周三22:00浙江卫视、Z视介开播。节目中，明星化身专业帮卖师深入好友家中搜罗闲置旧物，这不仅是物品的流转，更是背后故事的挖掘与分享。在Z世代的社

神奇的朋友

更新至20250807

2025 大陆综艺大陆

风驰赛车手

黄景瑜黄明昊江奇霖金晨李承铉李治廷林一

　　该赛车竞技生存真人秀首次将户外真人秀与赛车竞技相结合，上演速度与激情的碰撞。7位怀揣着赛车梦想的明星们同甘共苦面对一个个极限驾驶任务，热血开跑，最终毕业成为真正的赛车手迎来巅峰对决！

风驰赛车手

更新至20250807

2025 大陆综艺大陆

五哈游戏特辑

未知

五哈游戏特辑

更新至20250806

2025 大陆综艺大陆

一起音乐吧

杜悦辰亦儒

　　《一起音乐吧》是央视2013年重磅推出的国内首档全民互动音乐Live秀，节目通过多种互动方式收集民众最喜欢的歌曲形成“全民疯神榜”主题TOP10，“你的榜单你做主”开启电视栏目互动模式新时代！　　

一起音乐吧

更新至20251219期

2025 大陆综艺大陆

味道掌门

未知

　　由北京广播电视台生活频道中心打造的大型城市美食人文纪录片栏目《味道掌门》，聚焦北京美食文化特色，汇聚名厨名菜，围绕一道餐厅招牌菜、一位味道掌门人、一份独特的城市记忆展开，以美食之名打造有厚度、有精

味道掌门

更新至20251212

2025 大陆综艺大陆

五十公里桃花坞5

徐志胜孟子义李嘉琦仁科王子奇宁静汪峰朱丹蔡文静周翊然万鹏辛云来欧阳娣娣闫佩伦董思成

　　《五十公里桃花坞》第五季在原来的社交观察和生活观察基础上，添加了“对照分组、关系裂变、极致场景” 等创新元素。

五十公里桃花坞5

更新至20250729

2025 大陆综艺大陆

点亮历史的灯火

杨澜单霁翔王巍席瑞

点亮历史的灯火

已完结

2025 大陆综艺大陆

亚洲新声

张靓颖 Jessie J 张信哲

　　内娱史上第一次席卷全亚洲的音乐竞演，即将由爱奇艺发起！　　遍及亚洲各区域的五大赛区，将吸纳数百名来自亚洲各国的00后新锐唱将，他们在七位亚洲巨星及近百位亚洲各国音乐人的见证下，即将踏上邮轮，开启一

亚洲新声

更新至20250728

2025 日韩综艺韩国

出门就是狗狗乐园

姜素拉全炫茂赵汉善朴善英直井怜

　　该节目这是一档观察类真人秀，记录了五个为了狗狗的幸福而选择走上“狗狗之路”的“养狗人”为了天下狗狗的幸福而开办“狗狗幼儿园”的过程。

出门就是狗狗乐园

更新至第10集

2025 港台综艺香港

《最红大厨》煮将之争

未知

《最紅大廚》早前選出八強大廚入圍「煮將之爭」決賽，料理真人騷將於7月19日首播，一連三集，逢星期六晚八時於翡翠台播出。今次烹飪比賽除了請來黑白大廚安成宰首次在香港電視節目中亮相，擔任廚藝指導之外，更邀

《最红大厨》煮将之争

更新至第2集

2025 大陆综艺大陆

德云社2025

郭德纲于谦高峰栾云平岳云鹏孙越郭麒麟阎鹤祥

　　永庆升平

德云社2025

更新至20250726

2025 大陆综艺大陆

开始推理吧第三季

白宇迪丽热巴金靖刘宇宁张凌赫周柯宇

　　第三季“推市”重启！由白宇、迪丽热巴、金靖、刘宇宁、张凌赫、周柯宇组成的“赫丽摸金宇”推理团再度聚首，开启角色快穿推理好友局！他们将在迷雾中解锁不同身份，破解五大主题奇案，探索 “推市” 背后的终

开始推理吧第三季

更新至20250724

2025 大陆综艺大陆

少年书院行

郑方一

　　《少年书院行》由几位热爱国学的少年与知名专家学者组成“书院探索团”，前往中国知名传统书院游学，展开对书院文化的溯源、探索、诠释与弘扬，赓续历史文脉，筑牢文化自信。

少年书院行

更新至20250723

2025 大陆综艺大陆

奔跑吧第九季

李晨郑恺沙溢白鹿周深范丞丞宋雨琦张真源孟子义李昀锐敖瑞鹏张彬彬

　　《奔跑吧》新一季将于3月底开录，

奔跑吧第九季

更新至20250721

2025 大陆综艺大陆

小小少年第二季

未知

　　代际文旅研学真人秀。

小小少年第二季

更新至20250719

2025 大陆综艺大陆

恋恋不忘的我们

未知

10位渴望爱情的单身男女共同入住「恋恋小屋」，他们中某些人将与意难平的前任重逢，重新审视自己的感情需求，探索与前任复合或开启新恋情的可能性，在爱与成长、遗憾与释怀的交织中，寻找理想爱情归宿。

恋恋不忘的我们

更新至20250717

2025 日韩综艺韩国

世界街头女斗士3

Honey J 莫妮卡·申 Ri.hey 崔孝真愼嘉庀姜惠仁卢智慧 Leejung 曹庨源成韩彬

　　赌上全世界厉害姐姐们自尊心的全球街舞之争　　A World Dance Battle of Unapologetic Women　　〈WORLD OF STREET WOMAN FIGHTER〉

世界街头女斗士3

更新至第8集

2025 港台综艺香港

努力得嚟志在食

練美娟吳肇軒麥子樂黃奕晨

去旅行「食買玩」三大元素當然係「食」字行先！美食當前當然不可錯過，有得食就盡食，不過代價可能係旅行後暴肥。如何可以邊食邊玩而又不怕返香港時身體超重？娟姐練美娟自稱有運動員體格，今次由吳肇軒、麥子樂、黃

努力得嚟志在食

更新至第14集

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